张文宏医生谈养生 倡导高质量老年生活。张文宏在节目中提到，“共产党员先上”其实是一个长期形成的习惯。他强调，作为一名普通医生，自己依然坚持看病人。对于AI合成的“张文宏医生”带货一事，他表示并不感到困扰。
关于退休的话题，张文宏认为现在的年轻人非常主动积极，因此到了60岁后应该让出机会给年轻一代。他还提倡人们应该活“两辈子”，即60岁之后进入人生第二个阶段，追求一种远离内卷的高质量老年生活。
张文宏还谈到了体重管理的重要性，并指出上海三甲医院患者众多的问题，建议在全国范围内推广分级诊疗制度以缓解医疗资源紧张的情况。
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